Albowiem nic na tym świecie tak nie oczyszcza jak wiedza –
Po latach, kto spełnił jogę, sam w sobie ją odnajduje. Bh. 3.48

Joga
filozofia
Medytacja

Dowiedz się więcej

Svā

dhyā

ya

Svādhyāya to ważna praktyka jogi polegająca na studiowaniu i recytacji tekstów związanych z jogą i medytacją. Patańdźali w Jogasutrach wymienia ją jako jeden z elementów krija jogi. Zapraszam do wspólnej podróży w głąb siebie.